철분보충제

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작성자자연산홍어젓 조회 7회 작성일 2021-04-09 14:27:47 댓글 0

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비타민C & 철분: 같이 드실때와 같이 드시면 안될 때 (기능의학, 영양의학, 예방의학)

비타민C와 철분과의 관계가 궁금하시죠?

철분이 부족하신 분과 과잉된 분이 계십니다.
각각에 따라서 관리가 다르게 됩니다.
부족하신 분은 철분제를 섭취하기도 합니다. 그럴때는 비타민C를 함께 드시면 좋습니다.
철분이 많으신 분들은 비타민C와 함께 드시면 좋지 않습니다.

철분의 과잉을 주의하세요!!

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어지럽다고 철분제 함부로 먹지마세요. 스스로 빈혈인지 확인하는 방법.

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr
화제의 베스트셀러 [나의 슬기로운 감정생활] 의 저자http://www.yes24.com/24/goods/59478437?scode=029

철분제 종류와 주의사항 같이 살펴봅시다

빈혈을 위해서 철분제를 드시는 분들이 많습니다
2가철 3가철 그리고 헴철까지
종류가 너무 다양합니다
어떤 종류의 철분제를 선택해야하는지 기준을 알아보고
섭취방법을 알아봅시다

... 

#철분보충제

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